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幸福的感觉可以用一个指数来表示，
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分母是我们所要想得到的生活，分子是我们已经取得的成就，
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比如有的人把减肥放的过大，
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目标要减20斤，现在减了6斤，自然感觉不会太开心，
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但是如果乐意把健康、家庭、友情、工作等做为一个大分母，
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看看自己现在所拥有的一切，我觉得自己就是幸福和愉快的，
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自然整个健康生活的习惯也是令人愉快的。
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前言
---------减肥的8荣8耻----------
以每餐少吃为荣，以偷吃零食为耻!
以吃凉拌菜为荣，以啃炸鸡腿为耻!
以饮品普洱为荣，以狂喝可乐为耻!
以饭后散步为荣，以卧看电视为耻!
以多做家务为荣，以奔赴饭局为耻!
以上跑步机为荣，以躺按摩椅为耻!
以健康瘦身为荣，以吃药手术为耻!
以坚持到底为荣, 以半途而废为耻!
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2008年5月27日开始减肥！~加入的亲们一起来。每天互相监督，鼓励
瘦才是王道，瘦才是王道，瘦才是王道，运动起来
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一定不准乱吃东西哦，記得可愛のsmile~~記得不要亂吃零食~~記得愛吃水果蔬菜~~
记得多喝茶，乌龙茶和普洱很好，记得少吃米饭少吃面条，记得饭后不要立刻就坐
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夏天快來勒，寶貝門~
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看看这身材，捏捏自己的肉肉！！！还不行动起来么
PS：招1到3个管家，监督大家，要有毅力，要很“毒舌”
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给自己一句减肥宣言：
打算采取 ...
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