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[讨论] 讓FANS的親們見證我的減肥歷程吧!~··

讓FANS的親們見證我的減肥歷程吧!~··

每次都偷偷的來看親們的減肥經歷!~·..
每次都信誓旦旦的說,我要減肥,我要瘦!~

從小我就是一個小胖子,媽媽說小時候我的腿和藕一樣一節一節的,那時他們都說可愛,
小時那是肆無忌憚的吃,說,那我不得怕胖,我要吃!~

初中有點意識到自己的胖了,但是還是吃,放學就一直吃回家!
那時我就和初中同學說,你們等著吧,我高中的時候一定會瘦的!~

到了高中比初中還要胖了!~,慶幸的是我的臉還是不肥,可能是骨骼小,臉上肉還是多,但是別個都看不出我是胖子,只有到了夏天才能發現我的秘密!!~··
最搞笑的是,高三的時候有個男的問我男朋友“你女朋友到底是胖,還是他穿得多啊?”我男朋友只得無賴的說“她是穿的多捏!”
其實保守的說,我在高中確實不胖,起碼胖得不讓人討厭!!可能是臉小!~
高中我對所有人說你等著吧,我大學會瘦的!~·

大學了!~~現在大學只一年就過完了!!!..可我還是有增無減,現在我真正意識到自己胖了,不!不是胖!~純粹是肥了,什麽都沒得自信,現在是夏天,我連出門都覺得自己肉多得礙事,在路上看見好看的包包,很想買,突然想到自己那么的肥,背這好看這可愛的包包一點也不配!~...我對什麽都沒信心了,買衣服那就更不要說了吧............!別人和我說什麽,我都是說等我瘦了再說吧!~~.....

我自卑,真的很自卑,我想一個人連自信都沒有的話,做什麽都不會成功的!~

我自己都痛恨自己,老是管不住自己的嘴巴!每次看完親們寫的東西,我都想我要減肥,我一定要少吃!!“媽媽我今天不吃晚飯啊。”媽媽都冷笑,“你要是真能不吃就好了!~··”........結果還是他們最熟悉我!!最了解我!~

哎!我覺得!~沒得人相信我了!~我也太。。。太。。。沒毅力了吧!

所以我現在狠下心來了!~·....他們不相信我!我要自己對自己說!我要加油!~我這次動真格了!~

我要和FANS裡面的親說!我要減肥了!~是真的 我會加油的,請你們相信我

我會對我說的話兌現的!~!這是我第一次發要減肥的帖子!也是我第一次和親說自內心的說自己的事!!
我不會再讓你們更多的人對我沒信心的!~
不會再讓人覺得我是言而無信的人!~

請親們為我見證~~~·
謝謝了!~

我會每天來這報道的!~把我的食譜!和運動內容都汇报上來!~
我希望自己的減肥是健康的!
~我不會急功近利,我會慢慢來!不氣餒!~·

望親如果有好的方法和建議 能告訴我 謝謝!~·
我的方法或食譜不對你們也要說!~
我要是哪天貪嘴了!@~你們要儘量罵我哦!~!~~··
我不會辜負自己!~不會對不起我今天對親們說的話的!~

我這輩子還沒屬於過瘦妹妹!~·········
                                             我也要當回瘦妹妹!~·
加油!~·

有想減肥的親們我們一起加油吧!~·你也可以和我一樣每天來這報道哦!~~~··、

對了!先說下我現在的狀況吧   21歲了!~161cm!~·58kg!
讓FANS和親們見證我的減肥歷程吧!~··
!~·······

[ 本帖最后由 onlydina 于 2008-8-9 22:04 编辑 ]
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本帖最近评分记录

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额!~图片好大哦!~
我要怎么编辑下啊!还能编辑么?

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o(∩_∩)o...
亲要加油哦
我支持你

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好像新疆女孩啊

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其实还好啦~~~我和亲的身高体重都差不多的,也是三天打鱼两天晒网的,恩,我们一起努力吧,加油!~~~

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加油!!支持你~~

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亲加油加油~
瘦瘦变美女~

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加油 我们要瘦~^^

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哈哈..一起加油吧/..

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加油!!!!!

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加油!
只要坚持就一定能胜利!
另外~好羡慕骨架小的女孩子哦~

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一定要坚持哦  坚持一个月后绝对会瘦的哦 亲加油哟 我也在减肥呢 现在饿的不行 还是要坚持 我要瘦 我们都要瘦!!!!!

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呵呵 我来报道了!~谢谢亲们的支持!~

加油!我们一起坚持哦!~
我来回报今天的情况了!~
08.8.4
早餐:面条!(以后不只面条了,面条再我感觉一定是增肥的,明天改吃牛奶燕麦!哈哈)
中餐:2个炸鹌鹑鸡(我和妈妈说了再也不吃炸的了)!青菜!没吃主食
晚餐:稀饭、豆腐、豆角!··
九点的时候小饿,吃了个桃子!



运动情况:
1.晚饭后穿我的瘦身鞋鞋做卫生1个小时(最近才买的这个瘦身鞋鞋,不知道管用不,要是管用,有效果我再个亲们推荐啊!
2.   21.50到22.50做瑜伽运动1小时!~(现在满头大汗的就来回报了!哈哈)



自认为今天一天还是不错的!要坚持就好了!
亲们要是我的方法或食谱不对可要帮我提出哦!谢谢了!~


哈哈我准备睡觉了!!~亲们你们也要早些休息!~皮肤好人,人漂亮了!~我们就更加有精力减肥了!~(*^__^*) 嘻嘻……!~

有你们的陪伴我觉得我一定能成功的!~

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樓主加油噢..
期待你成功后的照片..

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我陪你减哦~亲眼睛大大的,瘦下来一定超漂亮

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亲是用瑜珈减肥吗?
要坚持喔,不然会没有效果的

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回复 15# yin 的帖子

呵呵!~亲!~谢谢夸奖
我看你的头像照片!·那手很瘦很瘦啊!!
你不需要减了吧!~不要太瘦哦!~
健康最重要!~哈哈!~
保持好你现在的完美身材吧!~(*^__^*) 嘻嘻……

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引用:
原帖由 恋着双子座 于 2008-8-5 09:07 发表
亲是用瑜珈减肥吗?
要坚持喔,不然会没有效果的
恩我会坚持的!~
我主要是想控制自己的食欲!~然后改变以前不好的饮食方法!~
练瑜伽是希望能让自己适当的锻炼下!~减肥的同时体型变好看!~呵呵!~

亲们有想练瑜的么?
我觉得练习瑜伽,胖的人能减肥锻炼,瘦妹妹可以上自己的身材变得更加完美哦
我这有网站下的瑜伽教程!~你们可以上网下1·也可以管我要哦!~呵呵!~(迅雷有下载,我下的是瑜伽七日瘦身!外面也有买的,节约钱的话就下载吧 哈哈!)

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果真是脸小,长得好看呀.

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要努力喔,減肥是一條辛苦的路!
我建議你跑步啦,效果比較快!
加油

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